Беговая дорожка – один из самых лучших способов избежать уличной толчеи, бездомных собак и хорошая возможность сэкономить время. Беговая дорожка – это хороший помощник для людей, которые проходят курс реабилитации. Беговые дорожки существуют двух типов:
— механическая беговая дорожка – дорожка, в которой полотно движется с помощью спортсмена. Нагрузка изменяется магнитным полем, которое воздействует на маховик.
— электрическая беговая дорожка – в этом случае, электромотор приводит дорожку в движение.
Нагрузка во время тренировки изменяется с помощью увеличения или уменьшения скорости движения полотна, а также угла наклона. Изменить угол можно двумя способами:
1. Механическое – это изменение положение опорных роликов.
2. Электрическое – в этом случае, изменение происходит с помощью компьютера, который отправляет сигнал к электромотору.
Безопасность бега и комфорт зависит от системы амортизации полотна, его размеров. При беге на полотно влияет с одной стороны нога человека, с другой стороны основание дорожки, поэтому полотно должно быть скользким все время эксплуатации. Для достижения этой цели используется специальные силиконовые смазки или само основание покрыто нестирающимся составом.
Угол наклона используется для имитирования бега по пересеченной местности, существует возможность изменения от 0 до 12 градусов.
В электрических дорожках существует возможность программирования. В зависимости от заданных условий, программа изменяет скорость и угол подъема. Существуют множество вариантов программ: реабилитационная, для поддержки тонуса, сжигания жира, аэробного характера, скоростные и много других. Некоторые дорожки имеют функцию самостоятельного создания программ.
Рассмотрев возможности и разные виды беговых дорожек, назовем основные критерии, которые будут влиять на ваш выбор:
— учитывайте размеры и возможности мотора — остановите свой выбор на моторе мощность 2 лошадиные силы;
— управление беговой дорожкой должно быть интуитивно понятным;
— высокая безопасность во время использования дорожки;
— плавность во время старта и изменения скорости дорожки;
— обратите внимание на обслуживание дорожки – оно должно быть минимальным;
— гарантия: минимальный срок должен быть 1 год, гарантия на запчасти от 1 до 3 лет.
Самые лучшие беговые дорожки имеют пожизненную гарантию.
