А вы уже придумали себе хобби на 2018-ый год? Если нет, то мы предлагаем вам свою помощь! Мы составили свой собственный ТОП-5 вариантов хобби, которые помогут вам весь год держать себя в тонусе, подарят хорошее настроении и однозначно будут полезны!
Начать бегать. Наверняка вы не раз обещали себе начать заниматься спортом и вести активный образ жизни, но что-то всегда мешало? Предлагаем начать с малого — с пробежек. Поначалу может быть трудно, но со временем вы обязательно «втянитесь» в это дело и вам даже начнет нравиться! Уже через месяц регулярных пробежек вы замените, как ваша продуктивность возрастет, сил станет больше, а иммунитет и здоровье — крепче! Отдайте предпочтение пробежкам на улице, а не в спортзале на беговой дорожке.
Взяться за изучение разговорного английского. Даже если вы не планируете отправиться в путешествие или менять работу. Жизнь никогда не бывает предсказуемой. Но эти знания определенно не будут лишними. Минимум, который вы получите, освоив разговорный английский — это повышение самооценки и улучшение памяти, а программа максимум зависит уже от вас. Это могут быть и новые друзья, и повышения вашего дохода, и многое-многое другое.
Нам понравились обучающие английского видеоуроки здесь:
Пройти курс о том, как начать свой бизнес. Кто знает, возможно, именно в 2018-ом вам захочется кардинально изменить свою жизнь… В любом случае, для саморазвития такие курсы однозначно полезны. А если вдруг вам перестанет нравиться ваше текущее место работы, вы уже будете иметь представление о том, в каком направлении двигаться.
Изучить основы правильного питания. Почему бы в год собаки не стать чуточку лучше хотя бы в своих собственных глазах? Предлагаем пересмотреть и сделать здоровее свой рацион. Правильное питание — половина успеха в борьбе за здоровье, молодость и красоту. На самом деле питаться правильно не труднее, чем питаться неправильно. Главное начать!
Попробовать медитацию. Не верите в медитацию? А зря! Медитируя, мы учимся расслабляться и физически, и морально. Освоив, основы медитации вы сможете избавиться от стресса и его последствий без всяких успокоительных препаратов. Живя в режиме постоянного цейтнота, к которому мы уже привыкли, «уходить в себя» — очень полезный и важный навык.
Вы можете выбрать любое занятие из представленных выше, главное начать!
И пусть 2018-ый принесет вам только положительные эмоции и радостные события!
