У каждого человека имеется свое хобби, которое позволяет ему отдохнуть и отвлечься от разных проблем. Кто-то собирает рисует, кто-то марки, а кто-то танцует. Последнее – это очень хорошо, ведь данный досуг способствует оздоровлению, делает красивым человека и вырабатывает в нем много различных полезных привычек и качеств.
Стройный силуэт, крепкое здоровье. С точки зрения медицины, во время занятий танцами нагрузки на организм дают оптимальную тренировку сосудам, сердцу, суставам и мышцам тела. Низкая травматичность при занятиями танцами позволяет допускать к их урокам и пенсионеров, и 4-летних детей. Занимаясь танцами можно покупать вспомогательные средства которые сделают занятия более комфортными, к примеру наколенники, чешки, напульсники, гетры для танцев.
Правильная осанка. На сегодняшний день больше половины современных молодых людей имеют различные проблемы с позвоночником. Когда же Вы танцуете, то у Вас начинает вырабатываться правильная осанка, а это способствует оздоровлению позвоночника. И даже если Вы люди взрослые и лишь начали заниматься танцами, Вы все равно можете вырасти примерно еще на 2-3 см. На самом же деле это просто выпрямляется Ваш позвоночник.
Красивая походка. Люди, которые умеют красиво ходить, издалека видны. На них хочется обернуться, и на них хочется стать похожим. Когда Вы танцуете, то автоматически вырабатывается красивая походка.
Психологическое раскрепощение. Танцы человека делают более открытым и смелым. Ключевое слово, характеризующее поведение человека умеющего танцевать, это Свобода – то есть Свобода движений, свобода мышления, свобода общения. Танцы избавляют от стереотипов и комплексов. Танцы помогают интересно и весело выживать в нашем современном мире.
Чувство ритма и музыкальность. Регулярные занятия танцами Вас научат «слышать» музыку, в ней научат разбираться, отличать фокстрот от вальса, мамбу от самбы. Развивается чувство ритма, и ритм станет частью жизни. Ваше тело, при малейших звуках музыки станет чувствовать потребность в движении, начнет угадывать в музыке танец, искать нужный настрой.
Улучшение настроения и внешних данных. Вы, наверняка, часто могли видеть, как люди искусства умеют незаурядно и интересно выглядеть, даже если они и «не очень-то на внешность». Здесь особый секрет, открыть который помогут танцы. Одежда, манеры, прическа, макияж для женщин еще — это становится более доступным миром. Вы почувствуете это по тем восхищенным взглядам, которые станут бросать на Вас ваши друзья, и просто случайные знакомые.
