«Вот иду я, красивая, по улице. А все встречные парни так и падают, и сами собой в штабеля укладываются!» Тому, о чем Тоська мечтала, я предлагаю научиться.
Секреты звездных походок
Светлана Дружинина во время съемок фильма ”Девчата частенько получала от режиссера палкой по ногам: ходи, как все! Но молодая дебютантка не была как все. И красавица Лариса — ее героиня — тоже. Секрет ее величавой походки был прост. До ВГИКа Светлана училась в хореографическом училище при Большом театре. Ее сокурсником был Марис Лиепа.
Скорые на расправу педагоги балетной школы как нельзя лучше способствовали формированию красивой походки и осанки. Но применялись и классические методы, которыми вы вполне можете воспользоваться. Например, ходить со спичечным коробком на голове, делать приседания и поворачивать голову так, чтобы он не упал. Хочешь, не хочешь, а двигаться придется степенно и грациозно.
Итак, делай раз:
1. Встаньте прямо, положите на голову коробок или книгу, и пройдите так до противоположной стены, обойдите кресло, стол и т. д.
2. Сядьте на пол, затем вернитесь в исходное положение.
3. Теперь проделайте то же самое с закрытыми глазами.
4. С предметом на голове встаньте на стул и сойдите с него.
5. Стоя прямо, выполните различные движения рук (руки в стороны-вверх-вперед и т. д.).
6. То же упражнение выполните с закрытыми глазами.
7. Поверните голову влево, вправо.
8. Возьмите гимнастическую палку (или швабру) и, уравновесив ее на пальцах, пройдите 10 шагов.
9. Балансируя палку на ладони, сядьте на стул, встаньте с него, не роняя предмета.
Каждое упражнение рекомендуется повторить 810 раз ежедневно. При этом делайте это так, как если бы вы позировали перед толпой папарацци. Мало ли, как жизнь повернется.
Если классика вам не по душе, воспользуйтесь рецептами изобретательницы Мерилин Монро. Ее походка была соблазнительно вихляющей и в то же время немного неровной. Как будто она вот-вот упадет. Однако ее супруг, Артур Миллер, вспоминал, что когда Мерилин шла по песку, ее следы вытягивались в сплошную линию, будто она ступала по ниточке.
Злые языки объясняют знаменитую походку Мерлин врожденным дефектом якобы левая нога кинодивы была на несколько см длиннее правой. Другие утверждают, что она специально подпиливала каблук на каждой своей левой туфельке, чтобы придать походке оттенок детской неловкости. У мужчин сразу возникало желание подхватить ее, спасти, нести на руках и не отпускать. Хотя бы до завтрака
Но настоящей диве полагалось не просто красиво ходить. В 50-е годы на пике моды были узкие длинные платья, и женщинам приходилось буквально семенить, чтобы не споткнуться. Мэрилин и здесь смогла найти подход. Каждый день она зажимала пустую бутылку из-под газировки между лодыжками и полчаса гуляла с ней по дому, тренируя мышечную память. Так родилась знаменитая походка от бедра.
В современной школе манекенщиц такую походку уже не практикуют. Девушек прежде всего учат демонстрировать одежду, а не красиво ходить, как многие думают. Модель должна успеть пройти по подиуму за несколько секунд, чтобы зрители увидели образ, но не рассмотрели детали. Шаг идет от колена так быстрее. На улице такая походка смотрится нелепо.
Поэтому модельные школы начали преподавать походку для жизни. Ноги будущих звезд подиума слегка связывают на высоте 15 см от коленей. Девушкам приходится идти маленькими шагами, а туловище слегка отклонять назад, чтобы сохранить равновесие. Походка становится ровной и не такой агрессивной. Хотите попробовать? Можете попросить вашего бойфренда помочь. Только смотрите, чтобы он не увлекся БДСМ в приличном обществе все еще считается извращением.
Знаменитые походки, которым не стоит подражать
«Шаркающей походкой кавалериста» гуляет по роману Понтий Пилат. Чем вызывает интерес не только как персонаж литературный, но и как вполне явный намек автора. Сильно сомневаюсь, что Булгаков энциклопедию франкмасонства брал просто так, почитать на досуге. Значит, для того чтобы освоить пилатовскую походку, нужно для начала стать всадником-тамплиером. Есть желающие? Идем дальше
Египетская походка, когда ноги, руки и голова живут своей обособленной жизнью, была воспета в хите 80-х «Walk Like an Egyptian» в исполнении женского квартета Bangles. Не советую демонстрировать ее в Египте побьют.
В традиционном Китае особенно ценилась походка мелкими шажками: мягкая, легкая и изящная. Знаменитая наложница императора Чен-ди Чжао (32—6 гг. до н. э.) за свою походку была прозвана «Ласточкой» («фэйянь»). Она стала нарицательным образом в поэзии и классической литературе Китая. А вы думали, что садисты-китайцы бинтовали девочкам ноги только для того, чтобы они были миниатюрными? Красота, знаете ли, жертв требует, и иногда человеческих.
Японцам, много чего позаимствовавшим в китайской культуре, эта походка тоже понравилась. Правда, бинтовать ноги они не решились. Зато придумали для своих гейш специальную обувь — гэта. Странные конструкции обладали платформой в 10 сантиметров, а центр тяжести находился в пяточной части. Это и заставляло гейш ходить в полуприсяде, мелкими шажками, опираясь на носки для сохранения равновесия. Чувствуете, как мода меняется? Кого сейчас согнутые в коленях ноги соблазнят?
Бернадотт — сын французского прокурора из города По и будущий король Швеции и Норвегии. В 1780 году поступил на военную службу в Брассакский пехотный полк. За свою походку и непринужденную манеру поведения он получил прозвище «Сержант-Красивая Ножка». Что поделать, You In the Army Now.
Фрида Кало — самая загадочная художественная личность ХХ века. Ее автопортрет стал первым полотном из Латинской Америки, приобретенным Лувром. Художницу легко узнавали по причудливым мексиканским нарядам и походке, казавшейся кукольной из-за неестественно прямой спины. Фрида была очень больна — она перенесла более 30 операций и была вынуждена носить железный корсет. Без комментариев
Утиная походка «бродяги» Чарли Чаплина стала его визитной карточкой. Однако, была ли она его личной творческой находкой? Л. Трауберг в книге «Мир наизнанку» отметил, — «Меньше всего Чаплин написал о премьере труппы Карно, где начал свою большую жизнь»
Как заявлял Карно, «походка Чаплина не была его изобретением. Ее ввел один из моих актеров Уолтер Гровс. И я как-то заставил другого члена моей труппы — Фреда Китчена — воспользоваться этой походкой, когда ему нужно было играть бродягу Перкинса. Чаплин, получив потом эту роль, разумеется, должен был обуться в те же башмаки и перенять ту же плоскостную походку». Повезло Чарли, тогда еще не было моды привлекать к суду за нарушение авторских прав.
Во время съемок фильма «Брак по-итальянски» Софи Лорен специально вырабатывала походку под руководством режиссера (и супруга) Карло Понти. Актриса ходила между двумя рядами тумбочек, дверцы которых ей приходилось закрывать касанием бедра. Муж гонял ее до тех пор, пока дверцы не начали закрываться почти бесшумно. Однако прежде чем строить тумбочки в ряд, вспомните, кого именно сеньора Лорен сыграла в этом фильме? Подражать тоже нужно с умом.
Катя Голубева, специально для Beenergy.RU
